Sostenerme cuando todo pesa

Sostenerme cuando todo pesa

Hay momentos en los que la vida se siente demasiado: el cansancio se acumula, las emociones pesan y la mente se llena de ruido. En esos días, muchas veces no sabemos qué hacer con todo lo que sentimos ni cómo seguir avanzando sin agotarnos por dentro.

Este encuentro nace para ofrecerte un espacio seguro donde puedas pausar, escucharte con más honestidad y aprender herramientas prácticas para atravesar los momentos difíciles con mayor calma y claridad.

A través de un conversatorio y una actividad guiada, acompañadas por una psicóloga invitada, exploraremos cómo reconocer el cansancio emocional, qué hacer cuando sientes que ya no puedes más y de qué manera empezar a sostenerte mejor en tu día a día, sin exigencias, sin juicios y con más compasión hacia ti misma.

Este encuentro es para mujeres que se sienten cansadas, sobrepasadas o emocionalmente agotadas, y que desean aprender a…